Avec la sophrologie
Retrouvez votre équilibre et un bien‑être durable.





Congrès CMT France 2026 : découverte de la sophrologie
À l’occasion du Congrès CMT France 2026 à Lille, monSophrologue.pro organise un parcours de découverte de la sophrologie destiné aux personnes touchées par une neuropat
Vous êtes dans une de ces situations ?

Douleurs
Apprenez à gérer et à apaiser vos douleurs chroniques

Stress ou mal‑être
Apprenez à retrouver votre joie de vivre

Insomnie ou hypersomnie
Apprenez à retrouver un sommeil réparateur

Inquiétude face à un événement
Apprenez à vous préparer à un événement important comme un examen, une intervention médicale, une épreuve sportive
Admissible au concours de l’Agrégation en 2024, j’avais très mal appréhendé et vécu les épreuves orales (stress, manque de confiance en moi). En 2025, les séances de sophrologie avec Olivier m’ont permis d’aborder ces épreuves orales sereinement, positivement : j’ai notamment apprécié sa bienveillance et son implication pour m’aider.
Dès l’issue de la première séance, j’ai ressenti de la joie alors que j’avais auparavant un poids sur mes épaules. Au fur et à mesure, j’ai clairement ressenti que les séances m’aidaient à modifier mon état d’esprit négatif pour évoluer vers une humeur, un regard positifs et un gain de confiance en moi face à ses échéances. J’ai senti qu’Olivier cherchait à cerner mes besoins en adaptant certaines séances.
Il m’a encouragée à pratiquer régulièrement la sophrologie grâce à des enregistrements de certaines séances, en se rendant disponible et en me proposant des séances en visio.
En Juin 2025 je n’ai pas eu peur de me présenter aux oraux de l’Agrégation.
Au delà de l’aide qu’il ma apportée pour préparer ces épreuves orales, j’ai désormais des « clefs » qui m’aident dans ma vie, lorsque je suis confrontée à des situations qui peuvent me mettre en difficulté.
J’ai progressé, « grandi ». Pour tout cela, un grand Merci !
Aurore C. (Bayonne)
Pour qui et pourquoi la sophrologie ?
La sophrologie, le partenaire précieux d’un suivi thérapeutique
La sophrologie s’intègre aussi parfaitement en complément d’un suivi thérapeutique ou médical, apportant un soutien précieux sans jamais se substituer à ces démarches.
Elle accompagne avec respect, dans une démarche profondément humaine et positive.
monSophrologue.pro, un cabinet de sophrologie spécialisé
- Troubles neurologiques
- sclérose en plaques (SEP)
- maladie de Charcot-Marie-Tooth (CMT)
- maladie de Parkinson
- maladie d’Alzheimer
- maladie de Willis-Ekbom, le Syndrome des Jambes Sans Repos…
- Douleurs chroniques
- Stress et mal-être
- anxiété
- angoisse
- burn-out
- à l’occasion d’un évènement important
- Troubles du sommeil
- insomnie
- hypersomnie
- narcolepsie…
- Soutien des aidants
QUI SUIS-JE ?
Un sophrologue caycédien et un praticien en relation d’aide
Je m’appelle Olivier Molimard, je suis sophrologue (de formation caycédienne) et praticien en relation d’aide.
Il y a plusieurs années je recherchais une technique douce pouvant m’aider à mieux supporter les douleurs chroniques que je vivais à cause de la maladie neurodégénérative appelée Charcot-Marie-Tooth (CMT) dont je suis atteint depuis mon enfance.
C’est parce que j’en ai ressenti les bénéfices que j’ai voulu poursuivre ma vie en vous accompagnant, personnes malades ou non, pour vous faire découvrir tous les bienfaits de la sophrologie.
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MA FORMATION
Une certification professionnelle reconnue
J’ai été formé à l’Académie de Sophrologie de Paris, sous la direction de Bernard Barel et d’autres sophrologues passionnés. Mon apprentissage s’appuie sur la méthode originale du professeur Alfonso Caycedo, qui a conçu/élaboré la sophro... qui combine relaxation dynamique et humanisme pour le bien-être.
Certifiée par Sofrocay, l’Académie internationale de sophrologie caycédienne, et conforme aux standards Qualiopi, cette formation garantit une pratique fidèle aux techniques éprouvées et aux valeurs d’humanisme de son créateur.
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MA DÉONTOLOGIE
Un accompagnement personnalisé
En tant que sophrologue caycédien, je propose un accompagnement personnalisé, basé sur l’écoute, l’empathie et le respect de la confidentialité.
Formé avec rigueur et engagé dans une formation continue, je veille à adapter chaque séance à vos besoins spécifiques, dans une démarche honnête et réaliste.
Mon objectif est de contribuer à votre bien-être global, tout en respectant vos limites.
La sophrologie n’est pas une thérapie, mais un outil pour vous accompagner vers un mieux-être durable et un développement personnel enrichissant.
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